Dvoubarevné smoothie podle Oslo Skin Lab pro zářivou pleť

Zelená část

• 1 banán
• 1 avokádo
• 100 g baby špenátu
• 1 kousek zázvoru (2/3 cm)
• 7-8 lístků máty
• Rostlinné mléko (sójové, mandlové, apod.)
• Poleva (volitelné): Chia semínka

Instrukce:  Banán nakrájejte a nastrouhejte si kousek zázvoru. Vše vložte do mixéru a rozmixujte. Přidejte lístky máty, špenát a mléko a znovu mixujte, dokud nedosáhnete požadované konzistence. Těsně před podáváním ozdobte chia semínky

Bílá část

• 1 plechovka bílých fazolí
• 1 dl vanilkového jogurtu/tvarohu (bez přidaného cukru)
• 1 dl kokosového mléka
• 1 banán
• 1 sáček The Solution Beauty Collagen
• Trochu agávového sirupu, pokud potřebujete smoothie osladit

Všechny ingredience vložte do mixéru a rozmixujte. :-) Nezdají se vám ty bílé fazole? Nenechte se odradit – jsou tam z prostého důvodu. Bílé fazole dodávají smoothie vlákninu a proteiny, a navíc udělají z bílého smoothie nápoj s lahodnou krémovou texturou!

Doplňte své dvoubarevné smoothie v pořadí, jaké se Vám ve sklenici líbí. My jsme zkusili zelené dole a bílé nahoře, nakonec ozdobené lístky máty.

Pozor! Vždy doporučujeme vybírat rostlinné a bio produkty tam, kde máte možnost.